Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce. Dowiedz się więcej.

Profil publiczny Influencera Dieta bez diety

Dieta bez diety

Dieta bez diety to zaskakujące alternatywy dla tuczącej żywności oraz pomysłowe fit przepisy. A wszystko po to, żeby zdrowiej się odżywiać, zdrowiej żyć, ale... ze zdrowym rozsądkiem!

kobieta

Miejscowość: Warszawa
Wiek odbiorców: 25-34

Dołączył/a do InfluBe: 9 miesięcy temu

Media społecznościowe Influencera

Szczegółowy opis Influencera

Jestem autorką książek "Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji" (to już bestseller!) oraz jej długo oczekiwanej kontynuacji "Dieta bez diety. Przepisy". Na moich profilach pokazuję, że zdrowe odżywianie może być pyszne. Podpowiadam też, jak żyć zdrowo, zachowując... zdrowy rozsądek :))

Oferuję przeprowadzenie kampanii od A do Z, czyli: od wymyślenia całej koncepcji, wykonania sesji zdjęciowej, przygotowania tekstu po publikację na moich profilach na Instagramie oraz Facebooku - jednych z największych w Polsce dotyczących tematyki zdrowego odżywiania i zdrowego trybu życia.
Wiedziałaś/eś?...
Jedna miseczka, a tyle szczęścia
Ten JOGURTOWIEC z naszej książki cieszy się ostatnio wyjątkowo dużą popularnością naszych Czytelników
Potężna dawka MOTYWACJI dla tych z Was, którzy dzisiaj stwierdzili, że to innym się udaje, nie Tobie...
Macie jakieś patenty na zdrową przekąskę, kiedy nadchodzi taki moment, że aż skręca Was, by zjeść coś słodkiego?
Oto BROWNIE BEZ PIECZENIA
O tej porze roku jogurtowiec musi być z TRUSKAWKAMI!
O tej porze roku jogurtowiec musi być z truskawkami!
Znasz to? Jeszcze tylko ten batonik i zacznę od jutra
Wciąż porównujesz się z innymi?...
Myślicie, że deser ze sklepu nie może być zdrowy? Może! Pod warunkiem, że jego FIT wersję opracuje @tetiisheri ☺ Wbijajcie po przepis na FIT MONTE na jej profil
Kolor twojego jedzenia ma znaczenie! Zobacz, co kryje się za barwami tego, co masz na talerzu
Hej, hej, truskawki już dzisiaj jedzone?
Zaskoczeni?...
Masz ochotę na deserek?...
Kochani! Tak chętnie zamawiacie "Dietę bez diety" w SZYBKIEJ AKCJI z DARMOWĄ wysyłką, że postanowiliśmy jeszcze ją przedłużyć
Takie drastyczne zmiany wcale nie są konieczne, kiedy chcesz SCHUDNĄĆ
Właśnie teraz jest czas SZPARAGÓW! Kto już jadł w tym roku?
Nowy SOS do SAŁATKI może ją całkowicie odmienić
Lubicie leniuchować?
Komu, komu śniadanie do łóżka?
3 w jednym
Czy wiesz, że za każdy KOLOR warzyw i owoców odpowiada inny składnik? A każdy z nich to mega dawka ZDROWIA!
Brownie z cukinii
Nad którym punktem musisz jeszcze popracować? :-) Kochani! Przy okazji przypominamy: DZISIAJ jeszcze "Dieta bez diety" jest z DARMOWĄ WYSYŁKĄ!
U nas długi weekend rozpoczął się upalnie
ZDROWE LODY też są PYSZNE!
Zapowiada się piękny długi weekend
Trening i dieta zawsze idą w parze. Ale żeby aż tak dosłownie?...
Biszkopcik do kawusi upiekła Magda @nailart_by_m.b z przepisu z naszej książki
Pokutuje opinia, że CHLEB jest zakazany dla osób, które chcą SCHUDNĄĆ. Ile jest w niej prawdy? Niewiele, o ile… wybierzesz WŁAŚCIWY chleb
Wspólne poranki najlepsze! ❤❤❤ Dzisiaj każdy dostał coś dobrego: były i naleśniki nadziewane twarożkiem z wanilią i domową konfiturą, i brownie z cukinii (dobrze, że odkopaliśmy ten przepis! Jak są na niego chętni, to dajcie znać
Uwaga!! SZYBKA AKCJA "0 zł za wysyłkę" czas start! Nasza nowa książka "Dieta bez diety. Przepisy" z DARMOWĄ wysyłką
A jaki jest Twój powód jedzenia TRUSKAWEK?
Jest to jakiś sposób...
Kochani! UWAGA!! Dzisiaj SZYBKA AKCJA z DARMOWĄ WYSYŁKĄ naszej nowej książki
Szybki zastrzyk energii
Co powiecie na pankejki na początek tygodnia?
Hahaha :D Kto tak ma?
Dzień Matki to jeden z tych dni w roku, kiedy nie możesz odmówić deseru, nawet jeśli nie jest zdrowy. Dlaczego? Bo jest od serca ❤
Już złożyłaś/eś życzenia?...
Matka jest tylko JEDNA :-)
Polecam! naprawdę działa
Potrzebujesz ENERGII, na przykład przed treningiem? :-) Co powiesz na takie propozycje? Którą byś wybrał(a)? :-) Po mnóstwo FIT inspiracji, potężną dawkę wiedzy i 147 FIT przepisów koniecznie zajrzyj do naszej książki =>> www.DietaBezDiety.com.pl <3 albo... ...zamów na Allegro: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=15218661 lub... ...po prostu tutaj, pisząc do nas na priv :-) Za granicę też wyślemy Ci książkę. Jeśli Ci wygodniej, możesz ... ...
Co jedliście dzisiaj na obiad?
WYCISKARKA wolnoobrotowa czy SOKOWIRÓWKA?
Pewnie często słyszysz, że nie wolno łączyć OGÓRKA z POMIDOREM, bo pewien enzym ogórka - o nazwie ASKORBINAZA - rozkłada witaminę C z pomidora...
Która z tych rzeczy dotyczy Ciebie?
2018-05-24 08:21:41
Proste!
Pewnie słyszałaś/eś, że jedzenie z GRILLA może być NIEZDROWE i zawierać RAKOTWÓRCZE substancje?
Jeśli jest coś, co zastąpi czekoladę, to jest to to... A jeżeli wolisz PRAWDZIWE desery, ale za to ZDROWE i FIT, to koniecznie zajrzyj do "Diety bez diety"
Co powiecie na pankejki na początek dnia?
Często pytacie nas o to, co jeść PRZED i PO treningu
A Ty robisz to prawidłowo?...
Kochani! Mamy dla Was super KONKURS z mega nagrodami
Majowe poranki są bardziej kolorowe ❤
Zdjęcie szyszek, które pokazaliśmy Was przedwczoraj, wywołało w wielu z Was wspomnienia smaków dzieciństwa, o czym pisaliście w komentarzach
Podobno to ciasto uzależnia... - tak przynajmniej twierdzi Kasia, jedna z naszych Czytelniczek. Panie i Panowie - oto jogurtowiec z przepisu z naszej książki
U kogo dziś grana SIŁOWNIA? :D Koniecznie obejrzyj do końca, nie uwierzysz! ;-) P.S. Przy okazji przypominamy, że "Dieta bez diety" ze 147 FIT przepisami czeka na Ciebie na naszej stronie: www.DietaBezDiety.com.pl <3 bo... ...trening to 30% efektów, a 70% to dieta, a raczej... DIETA BEZ DIETY (y)
Kto lubi PISTACJE?
FIT LIZAKI
Znacie szyszki? To jeden z tych smaków kojarzących się z dzieciństwem. Zgodzicie się z tym?
A jak wygląda Twój weekend?
Zacznij od MAŁYCH ZMIAN. Nie zmieniaj wszystkiego NA RAZ. Tak jest PROŚCIEJ - MAŁE ZMIANY nie wymagają DUŻEGO WYSIŁKU. Na tym właśnie polega DIETA BEZ DIETY: chudniesz, a wcale nie jesteś na diecie
2018-05-18 08:36:27
Idealny deser na ciepłe dni? Ten LEGALNY SERNIK NA ZIMNO, na który trafiliśmy u @sara_haj
W którym rzędzie siedzisz? ;-) Kochani! Przy okazji przypominamy, że trwa SZYBKA AKCJA i -20% RABATU na naszą nową książkę
Na który KOKTAJL masz ochotę?
Jaki jest Wasz ulubiony kolor?
A jaki jest Twój powód?...
DZIEŃ MATKI tuż, tuż!❤️ Masz już PREZENT dla swojej Mamy? A może by tak "Dieta bez diety"?... Zamów nową książkę dla swojej Mamy TERAZ, a otrzymasz RABAT -20%!!
Pierwsze prawdziwie (czytaj: polskie) truskawki w tym sezonie w końcu zawitały do naszej koktajlowej miseczki
Znamy to z autopsji... A Ty? ;-)
Robisz sobie czasem DRZEMKĘ w ciągu dnia? :-) Czy wiesz, że odpowiedni ilość SNU ma również ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz odgrywa rolę w ODCHUDZANIU?
Co wspólnego ma ze sobą jedzenie i kosmetyki? Więcej niż mogłoby się wydawać
Na przepis na syrniki, czyli rosyjskie placuszki z twarogu, trafiliśmy u @fit_przepisy_od_baletnicy
My też nie. Wolimy Dietę bez diety
Nasze suplementy
U kogo już sezon TRUSKAWKOWY rozpoczęty?
Pamiętasz, że wciąż jeszcze obie części naszej książki w pakiecie czekają na Ciebie z mega RABATEM!?
Niech nic się nie zmarnuje!
Które z nich jadłaś/eś ostatnio? :-) Zobacz, co jeszcze jeść, żeby SCHUDNĄĆ (y) Zamów "DIETĘ BEZ DIETY" teraz: ==> e-sklep: www.DietaBezDiety.com.pl ==> Allegro: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=15218661 ==> lub przez wiadomość na facebooku
Przepyszny, delikatny w smaku fit sernik gotowany na orzechowo daktylowo słonecznikowym spodzie z polewą z gorzkiej czekolady
Są tu jacyś WEGETARIANIE? A może WEGANIE? :-) Zresztą ta WITAMINOWA ściąga przyda się nie tylko im :-) Zobacz, co jeszcze jeść, żeby SCHUDNĄĆ! Zamów "DIETĘ BEZ DIETY" teraz: ==> e-sklep: www.DietaBezDiety.com.pl ==> Allegro: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=15218661 ==> lub przez wiadomość na facebooku
Cały tydzień trzymasz dietę, przychodzi weekend i... dajesz się ponieść kalorycznym grzeszkom
Cappuccino z dużą pianką ☕ Idealnie
Znasz ten sposób? Czy może masz jakiś własny?
Jak ten czas leci! Przecież to już niedługo Dzień Matki!
2018-05-10 19:41:29
Lubisz jeść ostro?
Dzień dobry! U kogo czwartek rozpoczął się pełnym słońcem? ☀️☀️☀️ Te słoneczne placuszki jaglane z naszej książki zrobiła na śniadanie nasza Czytelniczka i podała z sosem jogurtowym
Ostatnio mamy zajawkę na tajskie żarcie
ŚMIECH to zdrowie i... odchudza
Piękna przemiana (y) Też tak uważasz? :-) Zostaw lajka uznania! (y) I... DZIAŁAJ! Do lata zostało Ci wystarczająco dużo czasu, żeby w bikini wskoczyć bez kompleksów
Jeśli uważasz, że urodziłaś/eś się na niewłaściwej planecie, to właśnie dla Ciebie jest DIETA BEZ DIETY
Jak dziś gubicie kalorie? :-) _________________ Chcesz dowiedzieć się, co jeść, żeby SCHUDNĄĆ? Zamów "DIETĘ BEZ DIETY" teraz: ==> e-sklep: www.DietaBezDiety.com.pl ==> Allegro: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=15218661 ==> lub przez wiadomość prywatną tu, na facebooku :-)
2018-05-08 12:22:51
O kim to?
Dzień dobry! U kogo wtorek rozpoczął się pełnym słońcem? ☉ Te słoneczne placuszki jaglane z naszej książki zrobiła na śniadanie @duszek2013 i podała z sosem jogurtowym
Które z tych ZAMIENNIKÓW stosujesz?
Na szczęście to nie dotyczy domowych FIT SŁODYCZY :-) I na szczęście w naszej książce ze 147 FIT przepisami poświęciliśmy cały rozdział na takie SŁODKOŚCI

Zmiany zasięgu mediów Influencera w ciągu ostatnich 30 dni

Jeśli chcesz wyłączyć jeden z wyników, kliknij na jego kolor pod wykresem